Weburn

वेबर्न हे ब्राझीलमधील सर्वात संपूर्ण ऑनलाइन फिटनेस, आरोग्य आणि निरोगीपणाचे व्यासपीठ आहे! कार्यात्मक प्रशिक्षण, HIIT क्लास, रनिंग, डान्स क्लास, योग क्लास, पायलेट्स आणि बरेच काही सह घरी किंवा जिममध्ये निरोगी खाण्याच्या टिप्स आणि व्यायाम पहा. तुमचे ध्येय गाठण्यासाठी पाउलो मुझी, थियागो पुगलीसी आणि कॅमिला सॅक्स सोबत क्लास घ्या, मग ते वजन कमी करा किंवा हायपरट्रॉफी!

आपल्या पद्धतीने शारीरिक हालचालींचा सराव करा. HIIT क्लास, फंक्शनल ट्रेनिंग आणि फिटनेस डान्स क्लास किंवा अगदी पायलेट्स आणि योगा क्लास यांसारख्या अधिक तीव्र वर्कआउट्ससह तुम्ही घरी किंवा जिममध्ये व्यायाम करू शकता.

Weburn सह, तुम्ही बॉडीबिल्डिंग वर्कआउट्स, HIIT क्लास, योगा, पायलेट्स, फंक्शनल ट्रेनिंग आणि फिटनेस डान्स क्लास डाउनलोड करता ते तुम्हाला हवे तेव्हा पाहण्यासाठी, मग ते घरी, व्यायामशाळेत किंवा तुमची इच्छा कुठेही असेल. इंटरनेट कनेक्शन नसतानाही शारीरिक हालचाली करा!

आमच्या कार्यात्मक प्रशिक्षण व्हिडिओ, योगासन आणि इतर विविध प्रकारच्या व्यायामाचा आनंद घेण्यासोबतच, तुमच्या जीवनाची गुणवत्ता आणखी सुधारण्यासाठी तुमच्याकडे निरोगी पाककृतींचे व्हिडिओ देखील आहेत.

ज्यांना घरी किंवा जिममध्ये व्यायाम करायचा आहे आणि निरोगी आहार घ्यायचा आहे त्यांच्यासाठी वेबर्न ऑफर करत असलेले सर्व फायदे शोधा:

होम वर्कआउटसाठी विविधता

आमच्याकडे दर आठवड्याला नवीन वर्ग असतात त्यामुळे तुम्हाला कधीही कार्यात्मक प्रशिक्षणाचा कंटाळा येत नाही आणि व्यायामशाळेत न जाताही शारीरिक हालचाली करण्याची सवय निर्माण करा. कार्यात्मक प्रशिक्षण, HIIT वर्ग, शरीर सौष्ठव, योग वर्ग, पायलेट्स, फिटनेस नृत्य वर्ग आणि धावणे यासारख्या विविध पद्धतींमध्ये व्यायामासह 800 पेक्षा जास्त वर्ग आहेत.

आरोग्यदायी आहार

निरोगी पाककृती, फिटनेस, कार्यात्मक, स्वादिष्ट आणि बनवायला अतिशय सोप्या सूचनांसह व्हिडिओंचे अनुसरण करा. अशा प्रकारे, स्लिमिंग आणि आरोग्याच्या शोधात तुमचा प्रवास अधिक आनंददायी होईल!

स्लिमिंग

निरोगी आहाराव्यतिरिक्त, आम्हाला माहित आहे की वजन कमी करण्यासाठी तुम्हाला प्रशिक्षण आणि शारीरिक क्रियाकलापांवर लक्ष केंद्रित करणे आवश्यक आहे. म्हणून, येथे तुम्हाला HIIT क्लास, फंक्शनल ट्रेनिंग, एबडोमिनल क्लास, फिटनेस डान्स क्लास, रनिंग किंवा अगदी योग आणि पायलेट्स यांसारखे तीव्र व्यायाम असलेले कार्यक्रम मिळतील, जे तुम्हाला कॅलरी काढून टाकण्यास देखील मदत करतात. आणि सर्वोत्तम, तुम्हाला जिममध्ये जाण्याची गरज नाही, तुम्ही घरी प्रशिक्षण घेऊ शकता!

स्नायू वस्तुमानाची व्याख्या आणि वाढ

स्नायू वाढणे आणि व्याख्येवर लक्ष केंद्रित करणारे कार्यात्मक प्रशिक्षण शोधत असलेल्यांसाठी, घरी व्यायाम करण्यासाठी किंवा व्यायामशाळेत प्रशिक्षण घेण्यासाठी अॅक्सेसरीज आणि उपकरणांसह हायपरट्रॉफी व्यायामासह आमचे शरीर सौष्ठव वर्ग पहा.

परिभाषित पोट जिंकण्यासाठी abs व्यायामावर लक्ष केंद्रित केलेले वर्ग किंवा तुमच्या जीवनाची गुणवत्ता सुधारण्यासाठी कार्यात्मक प्रशिक्षण देखील पहा. घरी किंवा जिममध्ये फंक्शनल ट्रेनिंग करा आणि तुम्हाला पाहिजे तेव्हा शारीरिक हालचाली करा!

ब्राझीलमधील सर्वोत्कृष्ट व्यावसायिकांसोबत घरी बसून कसं काम करायचं? Camila Sachs, Thiago Pugliesi आणि Paulo Muzy तुम्‍हाला घरी प्रशिक्षित करण्‍याची वाट पाहत आहेत किंवा तुम्‍हाला तुमच्‍या ध्येयापर्यंत पोहोचण्‍यास मदत करतील अशा वर्गांसह जिममध्‍ये प्रशिक्षण देतील. नृत्य वर्ग, पायलेट्स, योग, कार्यात्मक प्रशिक्षण आणि इतर शारीरिक क्रियाकलाप!

आमचे वर्कआउट प्रोग्राम घरी बसवून करण्यासाठी, तुम्हाला उपकरणांची गरज नाही. तुमच्या स्वतःच्या शरीराच्या वजनाने तुम्ही HIIT क्लासेस, फंक्शनल ट्रेनिंग, फिटनेस डान्स क्लासेस, योगा आणि पायलेट्स क्लासेस करू शकता, मग ते स्नायूंची व्याख्या किंवा वजन कमी करण्यासाठी. परंतु जर तुम्हाला जिममध्ये प्रशिक्षण घ्यायचे असेल तर तुम्ही तुमच्यासोबत वेबर्न देखील घेऊ शकता.

आमचा असा विश्वास आहे की शारीरिक क्रियाकलाप कोणासाठीही, कुठेही, घरी वर्कआउट असो किंवा जिममध्ये व्यायाम असो.

वेबर्न डाउनलोड करा आणि अधिक तंदुरुस्त आणि निरोगी जीवनासाठी शारीरिक क्रियाकलाप करण्याची सवय लावा! आमच्या पायलेट्स, योगा, HIIT क्लासेस, फंक्शनल ट्रेनिंग, फिटनेस डान्स क्लासेस आणि बॉडीबिल्डिंगचा लाभ घ्या घरच्या घरी, जिममध्ये किंवा तुम्हाला पाहिजे तिथे प्रशिक्षण देण्यासाठी!